다욧 파트너가 필요해요
2025년 6월 7일 유지어트 일기
jybyun11
- 2025.06.07 23:56
- 3
- 2
이제는 닭다리살이 너무 비싸서 참치캔 큰거를 사서 먹고있다. 지방함량이 많기는 하지만 지방섭취를 늘리는게 나쁘지않아서 별로 걱정없이 먹는중이다.
야채토핑이 다 떨어져서 임시로 방울토마토로 부족한 채소의 양을 보충해줬다.
오히려 단백질 섭취는 줄고 지방섭취가 늘어서 탄단지 비율은 나쁘지 않다. 나는 근력운동을 많이안해서 단백질을 많이먹을 필요가 없기때문이다.
요즘에 브라질이 조류독감이라고 정말 냉동닭다리살이 비싸져서 많이 아쉽다. 그래서 닭다리살이 다시 싸질때까지는 다른것으로 대체해서 먹을생각이다.
오늘은 그래도 어느정도 걸어다녀서 운동칼로리의 소모가 어느정도 있었다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
예쁜옷입자^^
-
4
네@alstnr751003
-
5
한베리*
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
👍👍👍역쉬역쉬!!!!
응원 고마워요.