간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2478,일차 식단
탄탄원츄
- 2025.06.09 01:55
- 5
- 2
할롱 언닌
지금 넘 졸려서 일단은 사진 일지를 ㅎㅎ
식단은 요즘 꽂혀있는 재료로 맛나게 먹었어요
윤동은 런닝머신 & 6500보
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저도 요즘 너무 너무 피곤해서 어제는 일지도 못 올리고 초저녁부터 잤어요ㅎㅎ
잘 하셨어요. 50살 진입중이라 저도 이제 23시 되면 넘 졸려요