다이어트 일기
03월 16일 (음식 425kcal, 운동 319kcal)
율마마
- 2016.03.16 14:35
- 26
- 0
점심식사 : 425kcal (100.00%)
| 누룽지백숙 (1인분) | 405kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
운동 : 319kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 제자리 계단 오르기 (2회) | 20kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (180회) | 79kcal |
| 보통 걷기 (23분) | 59kcal |
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