다이어트 식단
06월 11일( 아침식사 472kcal)
jjui73
- 2025.06.11 18:40
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아침 472kcal 05:35
탄수화물(17.2%) 57.90 / 337g
단백질(40.2%) 24.90 / 62g
지방(36.9%) 18.80/ 51g
| 생고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 풀무원 낫토 (1회, 99g) | 75kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 순땅콩버터 100프로 (2회, 16g) | 102kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
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