다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 446kcal)
jjui73
- 2025.06.12 08:06
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저녁 446kcal 19:01
탄수화물(7.5%) 25.44 / 337g
단백질(39.3%) 24.37 / 62g
지방(41.9%) 21.39/ 51g
| 두부 반 모 (1회, 145g) | 123kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 가지 (1회, 100g) | 17kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쓰리라차 (1회, 10g) | 0kcal |
| 두부드레싱 (1/2회, 15g) | 50kcal |
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