다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 401kcal)
sun^^
- 2025.06.12 20:34
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저녁 401kcal 19:36
탄수화물(13.4%) 37.40 / 280g
단백질(57.5%) 29.30 / 51g
지방(36.9%) 15.87/ 43g
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 숙주나물볶음(식약처/대표) (2회, 200g) | 84kcal |
| 청국장찌개(식약처/대표) (1회, 300g) | 141kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| 가지나물(찐가지무침) (1회, 50g) | 28kcal |
| 방울토마토 (6개, 48g) | 8kcal |
| 참외/씨제외(농과원/대표) (1/4회, 20g) | 9kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 30g) | 65kcal |
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