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다이어트 식단

06월 11일( 저녁식사 485kcal)

다신등급

sun^^
  • 2025.06.12 21:26
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저녁 485kcal 19:47
탄수화물(14.1%) 39.44 / 280g
단백질(60.2%) 30.69 / 51g
지방(58.0%) 24.94/ 43g
5. 삶은 계란
(1회, 54g)
 71kcal
허닭 스테이크 치즈불닭
(1회, 100g)
 160kcal
밥대신 43
(1회, 110g)
 43kcal
소나무치즈
(2회, 36g)
 130kcal
4. 두유-오트몬드
(2회, 380ml)
 62kcal
오렌지
(1개, 45g)
 19kcal
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