다이어트 일기
06월 12일 (음식 595kcal, 운동 150kcal)
아임슝2
- 2025.06.13 13:30
- 2
- 0
스위치온 3일차!!!
- 음식
- 운동
595/ 1254
150/ 209
성공
(600)
아침식사 : 135kcal (22.69%)
| 뉴케어 올 프로틴 | 135kcal |
점심식사 : 220kcal (36.97%)
| 밸런스밀 프로틴쉐이크 카카오 | 175kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 20kcal (3.36%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 220kcal (36.97%)
| 밸런스밀 프로틴쉐이크 카카오 | 175kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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