다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 402kcal)
귀요미jn
- 2025.06.13 14:17
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점심 402kcal 14:14
탄수화물(15.1%) 38.90 / 258g
단백질(55.9%) 26.27 / 47g
지방(38.8%) 15.12/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 112g) | 140kcal |
| 고등어구이 (1토막, 49g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 7g) | 23kcal |
| 방풍나물 (1회, 16g) | 19kcal |
| 가지나물 (1소접시, 29g) | 17kcal |
| 상추 (1장, 11g) | 1kcal |
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