다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 변화가 없네요
lgmoungsun
- 2025.06.13 16:04
- 11
- 1
다이어시작하면서체중계에 매일 확인하는데 몸무게 진짜 안빠지네요
허리 라인은 들어간거 같긴한데
체지방은 빠진걸까요?
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몸무게 변화없이 눈바디가 변하면 체성분 변화가 있는거니 아주 줗아요
근육늘고 지방이 빠진거라 보면 되거든요
근육이 지방의 80프로 정도 부피래요
몸무게는 어느순간 훅 빠지니 걱정말고 하던대로 유지 잘하세요
저칼하면 요요오니 절대 노노!