다이어트 식단
06월 14일(저녁 459kcal)
shu!!!
- 2025.06.14 18:56
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저녁 459kcal 18:55
탄수화물(12.0%) 45.03 / 375g
단백질(34.6%) 23.86 / 69g
지방(34.1%) 19.46/ 57g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 (1회, 70g) | 147kcal |
| 계란프라이 (1개, 60g) | 70kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 스리라차소스 (1회, 6g) | 5kcal |
| 하동녹차 명란김 (1개, 6g) | 35kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
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