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3일차부터 일반식인데 샐러드등 다이
카@hy2369
- 2025.06.14 21:06
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3일차부터 일반식인데
샐러드등 다이어트식단으로 먹어도 되나요?
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안녕하세요. 회원님 :)
일반식의 경우 일반적으로 칼로리가 높은 식사 대신
탄단지(탄수화물, 단백질, 지방)를 고려한 건강한 일반식으로 섭취 안내드리고 있습니다.
꼭 지켜야 할 수칙만 지켜주시면 개인 취향에 따라 변형 가능한 점 참고 부탁드려요.
감사합니다.