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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 하는데 염분이 중요한 이유 알려주세요

다신등급

카@zpd1172

  • 2025.06.14 21:20
  • 10
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저보고 적정 나트륨이 2000이라는데 제가 나트륨을 막 5800정도 먹더라구요…. 탄수화물은 어떻게 줄일 수 있겠는데 나트륨은 어떻게 줄일 수 있을까요…?

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