30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기2일차 성공!
해낼수있다7
- 2025.06.14 23:06
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오늘도 시작 런닝머신 15분
스쿼트 15*3
덤벨 데드리프트 15*3
힙힌지자세에서 트라이셉스 킥백 15*3
등운동 15*3
런닝머신 40분 경사 조절하며 하였습니다.
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