다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 439kcal)
몰다MOLDA
- 2025.06.15 09:40
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아침 439kcal 09:37
탄수화물(18.2%) 56.81 / 313g
단백질(34.2%) 19.48 / 57g
지방(13.6%) 6.54/ 48g
| 찐감자 (1개, 160g) | 112kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아침에좋은빵 통밀식빵 (1개, 0g) | 168kcal |
| 맛있는두유GT 검은콩깨 (1회, 30ml) | 18kcal |
| 얼린블루베리 (1회, 40g) | 17kcal |
| 사과 (0.4회, 40g) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.3개, 30g) | 4kcal |
| 그릭요거트 (1회, 30g) | 30kcal |
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