다이어트 식단
06월 15일( 점심식사 690kcal)
꿈낭
- 2025.06.15 11:56
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점심 690kcal 11:55
탄수화물(23.7%) 94.25 / 397g
단백질(45.5%) 33.24 / 73g
지방(32.5%) 19.80/ 61g
| [오뚜기] 맛있는 북엇국 (1회, 17g) | 65kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (1개, 20g) | 4kcal |
| 아보카도 오일 (1회, 3g) | 24kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 브로콜리볶음 (1/2회, 40g) | 21kcal |
| 대파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 바다장어구이 (1회, 105g) | 215kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 클래식스테이크소스 (1/4회, 25g) | 21kcal |
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