다이어트 식단
06월 15일( 점심식사 305kcal)
귀요미jn
- 2025.06.15 14:25
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점심 305kcal 14:22
탄수화물(12.5%) 32.16 / 258g
단백질(34.8%) 16.35 / 47g
지방(48.4%) 18.88/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 83g) | 104kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 56g) | 168kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 상추 (1장, 58g) | 8kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
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