다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 347kcal)
sun^^
- 2025.06.15 19:34
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저녁 347kcal 19:21
탄수화물(14.3%) 40.04 / 280g
단백질(33.0%) 16.84 / 51g
지방(37.0%) 15.93/ 43g
| 오이양파무침 (1소접시, 49g) | 22kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 16g) | 44kcal |
| 어묵볶음(식약처/대표) (1회, 24g) | 46kcal |
| 애호박나물 (1회, 70g) | 26kcal |
| 애호박전(식약처/대표) (1회, 44g) | 53kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| 5. 삶은 계란 (1회, 53g) | 69kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 호두 (1알, 2g) | 13kcal |
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