다이어트 식단
06월 16일( 아침식사 361kcal)
카@l881130
- 2025.06.16 07:06
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다이어트 18일차 아침식단
아침 361kcal 07:01
탄수화물(9.3%) 43.85 / 474g
단백질(32.6%) 28.32 / 87g
지방(9.3%) 6.73/ 72g
| [다신샵] 닭신 크런치 닭가슴살 매콤고추 (1회, 90g) | 115kcal |
| 쌈무 (1장, 99g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 143g) | 15kcal |
| 훈제란 (1회분, 35g) | 53kcal |
| 찐고구마 (1회, 89g) | 123kcal |
| 스키피 피넛버터 슈퍼 청크 (1회, 5g) | 31kcal |
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