다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 932kcal)
트리플서린
- 2025.06.16 17:39
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점심 932kcal 17:38
탄수화물(36.7%) 120.32 / 328g
단백질(24.7%) 14.80 / 60g
지방(11.6%) 5.78/ 50g
| 코스트코 라자냐 (1개, 270g) | 400kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 스키틀즈 사워 (1봉지, 40g) | 160kcal |
| 연세우유 저지방 (1회, 200ml) | 80kcal |
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