정신 차리자!
6월 16일
4리즈
1
1
- 2025.06.16 19:06
- 5
- 5
토요일에 필라테스도 하고 대청소도 하고
무리해서 밤부터 살짝 아팠어요.
일요일엔 고기듣든히 잘먹어서 다시 튼튼!!
운동 _ 공복 필라테스, 점심후 골프연습
오늘은 운동도 300칼로리 넘기고
식단도 칼로리가 거의 1500입니다.
아침* 스타벅스 한입 카스테라와 커피
사진이 ㅠㅠ 예쁘게 먹기전에 못찍고
몇입 먹고 나서 급 생각나서 ㅠㅠ
점심* 토마토부대찌게
부대찌개+토마토소스+스파게티면 삶아서
(라면사리 대신) 먹으면 꿀맛이에요.
저녁* 와카데오뎅전골+김치만두3개
+멸치칼국수(우동사리빼고 밥안벅고)
오늘은 제가 좋아하는 자극적인 스탈로^^
비가 와서 기분좋아'~ 많이 먹었어요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
예쁜옷입자^^
-
4
네@alstnr751003
-
5
한베리*
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아공.아프셨다니..
무리하지마세요~~
한번아프고나면 체력올리기가 힘들더라구요.😭
스벅에 저런 카스테라가 있군요.
아아랑 먹으면 완전 👍 👀 맛있겠어요 😍
스타벅스 쿠폰이 선물로 많이 와서..요즘 주말마다 가서 샌드위치랑 요런걸로 사오구 있어요^^ ㅎㅎ
4리즈 저는저번에 토마토바질샌듸치 한번먹고는...계속 맛있게다~생각나요.😆😆😆
몸이 회복되서 다행이에요😍
그렇지 않아도 파스타면은 덜 정제된 밀가루라고ㅋㅋㅋ 일반면보다 낫다고 해서ㅋㅋㅋ다음 약속때는 샤브집 말고 파스타집을 가야하나 생각했었어요.
오늘같이 비 오는 날은 부침개도 생각나고 국물도 생각나고 ㅜㅜ 달달한 막걸리도 한 잔하고 바로 자면 좋겠는데 😢 아쉽습니다.
오늘도 수고하셨어요.
힘찬 한 주 시작해봐요🙌
비가와서 저도 저녁은 어묵전골로^^
술은 잘 참았어요^^
수지님도 오늘 고생하셨어요~ 꿀잠요♡