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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1290kcal, 운동 1260kcal)

다신등급

조예서다이어트
  • 2025.06.17 21:06
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1290/ 1992

1260/ 332

성공
(1630)

아침식사 : 312kcal (24.19%)
곰곰 곤약 닭가슴살 잡채 볶음밥 312kcal

오전 간식 : 202kcal (15.66%)
[닥터유] 단백질바 미니 202kcal

점심식사 : 234kcal (18.14%)
린도르 밀크 234kcal

저녁식사 : 542kcal (42.02%)
[뚜레쥬르] 초코휘낭시에 125kcal
[YOZM] 플레인 그릭요거트 170kcal
블루베리 냉동 51kcal
꿀 47kcal
초당옥수수 69kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1% 80kcal

운동 : 1,260kcal
발레 1,260kcal
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