다이어트 일기
06월 20일 (음식 1124kcal)
대시니
- 2025.06.21 09:16
- 5
- 0
칼로리
- 음식
- 운동
1124/ 1501
0/ 250
성공
(127)
아침식사 : 375kcal (33.36%)
탄단지 127
30-60-130
탄75.
단120
지84
탄단지235
탄단지 175
탄수20 단140 지100 먹으라고 나오니까 1 7 5잖아
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) | 165kcal |
| 양배추 | 48kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브유 | 162kcal |
점심식사 : 457kcal (40.66%)
2시 30분 단식 끝
| 마이밀 퓨로틴 고소한맛 | 130kcal |
| [데일리키토] 방탄커피 | 65kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브유 | 162kcal |
| 오이지 | 11kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
저녁식사 : 292kcal (25.98%)
| 마이밀 퓨로틴 고소한맛 | 130kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브유 | 162kcal |
야식 : 0kcal (%)
탄단지 127 진희 30-60-110
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