다이어트 식단
06월 22일( 점심식사 281kcal)
귀요미jn
- 2025.06.22 23:01
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점심 281kcal 22:58
탄수화물(18.8%) 48.41 / 258g
단백질(53.4%) 25.12 / 47g
지방(27.7%) 10.80/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 98g) | 123kcal |
| 설렁탕 (1인분, 96g) | 45kcal |
| 고추 (1회, 12g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 19g) | 6kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 15g) | 30kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 39g) | 53kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
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