다이어트 일기
03월 17일 (음식 1087kcal, 운동 312kcal)
시여니맘
- 2016.03.16 16:47
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아침식사 : 100kcal (9.20%)
| [정식품] 스쿨요거트사과 (1회분, 100ml) | 55kcal |
| 딸기 (9개, 180g) | 45kcal |
점심식사 : 987kcal (90.80%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 꽁치찌개 (1인분) | 500kcal |
| 살코기햄 둥근것 (1조각, 100g) | 175kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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