단백질 챙기면서 밥 먹기 귀찮은데 전
카@un9376
단백질 챙기면서 밥 먹기 귀찮은데 전자레인지만 돌리면 되니까 너무 편하고 좋습니다.. 운동이랑 식단 신경쓴지 일주일 됐는데 벌써 체지방 -1.7kg 근육은 +0.9kg이라 하루에 한두끼정도 닭 먹는거 괜찮은 것 같아요..! 맛있어요.. 데리야끼맛 추천
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간헐적 단식에 대해 잘 아신다면 도와주세요
맛있어요 근데 아이스팩이 다터져서 왓
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