간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2025.6.30.월.간단2478일차(스위치온 2차 6일차)
다산댁
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- 2025.07.01 17:39
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할롱요
어제 일찍 잠들어서 어제 일지 지금 올려요ㅎ
아침은 삶은계란 두개,단쉐, 아보카도 반개 먹었어요
점심은 새우와 야채볶음,잡곡밥,상추,저당고추장,김치,메추리알 조림,고추 반찬, 먹었어요
저녁은 단쉐, 오이,계란후라이 1개 먹었어요
계단오르기도 100층 했어요
7120보 걸었어요
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새우랑 양배추볶음 맛났을 것 같아요 ㅎㅎㅎ
네 맛있었어요 ㅎㅎ