다이어트 일기
살 빼기 힘드네요ㅠ
울랄라공주
- 2015.01.06 08:51
- 243
- 5
살찌는줄 모르고 열심히 먹엇더니 2달만에 3kg이 쪗는데, 빼는건 정말 힘드네요. 식사량 조절하고 운동하고 5일동안 햇더니 겨우 1kg 빠졋어요
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한달에 3키로 내외로 빼는게 건강한 다이어트래요! 적당한것같은데요 ㅎㅎ
저도 밤마다 치맥했더니 순식간에 5kg불고 계속 그몸무게 세팅되어있어요..ㅜ지금빼려고 노력중인데..잘안내려오네요.ㅜ
저랑비슷하시네요ㅜㅜ
화이팅 ㅎㅎ
찌는 건 순간이고 빼는 건 진짜 힘들다는;;그래도 6일만네 1키로면 적정 속도인 것 같아요^^