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혈압이 최고예요

다신등급

코코누나스카이

 1
  • 2025.07.02 13:45
  • 16
  • 1

몸무게도 늘었지만
채용검진에서 혈압이 147/97로
인생최고조예요ㅠㅡㅠ
어떤 운동이 좋을까요?

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  • 정석
    수니수니맘 2025.07.04 09:20

    무조껀 유산소하세요
    근력 쎄게하면 혈압 터져나갑니다
    걷기, 러닝, 자전거, 수영등 유산소가 혈압내리는데는 최곱니다

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