다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때요..
하오_차오
- 2016.03.16 17:50
- 254
- 8
입에서 자꾸 먹을걸 찾아요.. 아침겸 점심으로 요구르트 하나먹고 간식으로 자유시간하나 콘푸로스트 그냥한컵 40g정도 먹었거든요... 단맛때문에 이러는건지 배고파서 이러는건지 모르겠어요ㅠㅜ 어떻게해야할까요
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룩엣미🌟💫 하루종일 야구르트하나먹고 저거먹은거에요 ㅋㅋ
과자 초콜렛은 과감히 끊으셔야 합니다,,,
뮤뮤v 네네 감사해용!!
하루에 한끼는 식사를 꼭하세요.
저도 닭가슴살하고양배추랑 양파랑볶아서 식사를해요ㅠㅜ
뮤뮤v 오늘 첫시작인데 벌써부터 방해하네요 ㅋㅋㅋㅋ 물을 남은걸 다마셔야겠어요 그러고보니까 오늘 밥 제데로 먹은게없기도해요 ㅋㅋ
물을 와구와구 드샤보세요 그래도 허기지다면 그건 내가다이어트하고있다는 생각때문에 허기진걸꺼에요@@)(!!
뮤뮤v 배고픈지 아닌지를 모르겠어서요.. 입맛은 없거든요ㅠㅠㅠ
저도 지금 고비인대..그럴땐 고구마 진짜 큰거를 와구와구 드샤보세요.. 과자나 초콜릿드시는것보단 그게 나으실거에요..