목표&다짐
중년 다이어트 힘드네요
동화나라1
- 2025.07.04 12:07
- 9
- 1
50대 넘어가면서 찌는 속도가 무섭네요
야식 몇번 먹고 방심하니 3~4키로 찌는건 순식간이예요
저녁 금식중인데 확실히 효과는 있어요.
단 운동 병행이 안되니 먹고 나면 원상복귀
나태해지는 순간 돌아온 체중계 를 보며 우울했는데.
느슷해진 자신을 돌아보는 계기가 됬어요.
15키로 감량 목표 !
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낼부터 다이어트 시작입니다 함께 화이팅해요~~