건강한 돼지 말고요!
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롤로리
- 2025.07.07 20:03
- 17
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점심 포켓샐러드 닭가슴살 쉐이크
간식 고구마
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크 견과류 방울토마토
운동 유산소 1시간(스탭밀 마이마운틴)
어제 저녁을 늦게먹어서 아침은 건너뛰었어요!
포켓샐러드 칼로리가 꽤나 있어서 이거에 쉐이크만 먹었고 내일부터는 정상으로 식단하려고요!
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식단 볼때마다 느낀건데 👍
제 주위엔 온통 먹을거라 한입만이 절로 나와요
한입이 두입 두입이 세입..아예 한입을 안하려궁요
저도 한입먹는거보단 아예안먹는게 낫더라고요!