자유게시판
퇴근 후 저녁 운동 루틴 공유부탁드려요
Agnes1002
- 2025.07.08 10:27
- 5
- 1
퇴근하면 진짜 누워버리고 싶은데
다이어트를 위해 저녁에 할만한 운동 루틴 있을까요?
집에서 간단히 따라할 수 있는 걸로 추천해주세요 🙏
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개인 운동 능력에 따라 다르겠지만 집에서 부담없이 하는 전신운동으로 한혜진씨꺼 15분정도 되는 홈트루틴 있어요. 너무 쉽다싶으면 횟수반복?