다이어트 일기
07월 08일 (음식 1155kcal)
카@chs-jd
- 2025.07.08 22:17
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오늘은 카니 성공!
- 음식
- 운동
1155/ 891
0/ 148
실패
(412)
아침식사 : 331kcal (28.66%)
돼지고기 소금뿌려 굽고
또 찍어먹기 ㅋㅋ
오른쪽 접시 하루 섭취할 소금 6그램
| 돼지고기 뒷고기 | 331kcal |
점심식사 : 527kcal (45.63%)
집에서 소금 월계수 넣고 삶은 돼지고기를
버터 소금구이 해먹음
| 돼지고기 수육 | 451kcal |
| 버터 | 76kcal |
저녁식사 : 297kcal (25.71%)
버터랑 계란 2개
삶아둔 닭다리살 30그램
다같이 볶아먹음
| 계란프라이 | 178kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 닭다리살 | 43kcal |
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