자유게시판
열심히 노력중에 있어요🔥
너할수있잖아
- 2025.07.09 19:35
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발 다치고 수술한 뒤에 잠깐 운동 쉬다가 7월부터 다시 시작했어요
이제 다시 시작한거라 열심히 운동하는 중인데
식단은 1일반식 1닭가슴살 식단으로 진행중이에요
아침에는 요거트/블루베리나 삶은계란2개 먹고 있구요!
체지방이 많아서 얼른 빼고 싶네요ㅜㅜ
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운동은 매일 하시나요?
많이 빼셨네요 👏