건강한 돼지 말고요!
7/10
롤로리
- 2025.07.10 20:48
- 17
- 2
공복몸무게 58.6
아침 쉐이크
점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살
간식 고구마
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크 견과류 고구마스틱(견과류랑 고구마스틱은 사진못찍었어요)
운동은 유산소1시간 피티받는날이라 피티했어요
오늘 방울토마토를 가져왔는데 까먹고 회사냉장고에..ㅎ
샐러드는 쟁여놓은거 다 먹어서 담부터는 방울토마토로 대체하려고요!
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볼때마다 신기해요
그리고 대단해요
전 워낙 식탐이 ㅜㅜ
그나마 여기에 기록하며
에구 이시간에 계단오르기 해야할듯요ㅜㅜ
진짜 식단 꾸준하게 잘지키시는거 대단해영👍