다이어트 일기
07월 10일 (음식 1333kcal, 운동 951kcal)
너할수있잖아
- 2025.07.10 23:15
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행복했지만 행복하지 않은 날..
카페 두탕 왜 못 참았을까..ㅠ
- 음식
- 운동
1333/ 800
951/ 382
성공
(36)
점심식사 : 697kcal (52.29%)
| 묵은지 광어초밥 | 296kcal |
| 새우초밥 | 112kcal |
| 참치초밥 | 46kcal |
| 황새치 | 81kcal |
| 황새치 | 162kcal |
오후 간식 : 325kcal (24.38%)
| [이디야] 아이스티(복숭아맛) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 145kcal |
저녁식사 : 311kcal (23.33%)
| 소금빵 | 187kcal |
| [이디야] 청포도 에이드 | 124kcal |
운동 : 951kcal
| 런닝머신 걷기 | 606kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 336kcal |
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