다이어트 식단
07월 11일( 오후간식 140kcal)
바다여
- 2025.07.11 19:49
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팔라쪼에 왔다. 원래 민트초코가 최애지만 밀가루 초코 금식중이라 깨고싶지 않아서 녹차로 먹었다. 초코가 칼로리가 세긴 하더라. 맛별로 칼로리가 써있어서 좋았는데 초코는 200 현미는 170 녹차는 150 딸기는 110 의외로 딸기가 유의미하게 작아서 신기했다. 초코는 지방이 현미는 탄수가 녹차는 쌉쌀한맛 감추려고 당이 더들었나보다. 앞으로 아이스크림 먹을때 딸기로 먹어야지.
오후간식 140kcal 19:45
탄수화물(4.4%) 15.00 / 344g
단백질(3.2%) 2.00 / 63g
지방(15.4%) 8.00/ 52g
| [롯데] 본젤라또 녹차 (1개, 95ml) | 140kcal |
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