정신 차리자!
7.11.금
*수지*
- 2025.07.11 20:33
- 19
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오늘은 아이 학교 다녀오고 일 보느라 운동을 못 했어요. 제 때 식사도 못 해서 좀 많이 먹었어요.ㅎㅎ
그래도 뜨거운 날 좀 걸었습니다.
*아침 - 밥(100g), 목살구이(100g), 쌈무
점심을 제 때 못 먹을것 같아서 사탕 하나ㅋ
*점심 - 밥 2/3, 생선.반찬 다 먹고, 찌개는 건더기만
*반바지 입고 나갔는데 종아리가 뜨거웠어요. 양산을 사던가 해야겠어요.
*저녁 - 등갈비찜(저녁 안 먹으려고 했는데 저녁준비하면서 먹었습니다.😓)
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며칠째 진짜 더워요 😢
오늘 일이 많으셨나봐요~ 아침과 점심 간격이
너무 길어서 힘드셨겠어요 ㅠㅠ
그려도 탄단지 잘 드셨어요^^
역시 더울땐 잘먹어야해요^^
에고 더운날 밖은 돌아다니기 정말힘들죠.
전 차에내려서잠깐 물건사오는데도 더웠어요.
식사 그래도 잘챙겨드시고.
소량드셨네요.👏👏👏