다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
퇴근후 저녁 식사시간?
밤비빵빵
- 2025.07.12 09:56
- 19
- 1
굶지는 못하는지라..먹긴 먹어야는데..
퇴근하고 밥먹고 소화시키고 운동가자니 운동시간이 늦어져 잠이 안 오고..
운동다녀와서 씻고 먹자니 거의 10시라서 넘 늦은 시간에 배가 고파 허겁지겁 먹고..ㅠ
어떻게들 드시나요???
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전 회사에 냄새안나는 도시락 가져가서 퇴근전에 조금씩 먹고 바로 운동가요