아름다운 4050을 위하여:리즈백
#17
백투날씬
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- 2025.07.12 10:19
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아침: 커피, 바나나브레드
오전운동: 만보챌린지 @트레일
점심: 닭개장...등등
저녁: 김치볶음밥 w/ 계후, 김
후식: 수박 반반통??
오늘은 식구들이 다 출타해서 혼자 잔반처리겸 먹었더니 양이 엄청 많았다. 다이어트의 본래 취지는 어디가고 왜 자꾸 식단일지만 되어가는것 같지 🤔
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원래 쓰다보연 식단일지가 되더라구요.
그래도 기록은하면서 신경쓰는게 어디예요^^