초고도비만 할수있다
잘 지내실까요 그룹방 회원님들
옹아리랑이
- 2025.07.14 10:18
- 18
- 3
저는 6월 한달 쉬고 왔어요…
95kg부터 78kg 감량까지 꾸준히 기록해오던 다이어리가
휴대폰을 바꾸며 백업못한 이슈로 날아갔어요ㅜㅜ
생각보다 저한테 기록들이 큰 힘이 되었는지
살짝 멘붕이 오면서 .. 한달 쉬고 오게 되었습니다 !
쉬는동안 +3kg 가 되어버렸지만 80kg 에서
다시 시작히며 오늘 78kg 기록중이네요.. 다시 원점 -!
지금부터 또 1차목표인 70kg 향해 달려봐야겠어요
저처럼 잠시 쉬고 계신분들이 계시다면
여름이에요 -! 빨리 돌아오세요
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파이팅👍
화이팅입니다. 저도 휴대폰 백업정보는 관리를 해야겠네요.
꼬리뼈 골절로 운동을 할 수 없어서 다이어트 쉬고있어요 ㅜㅜ 스트레스로 식단도 흐지부지 하고 있었는데 글보고 나니 식단이라도 챙겨봐야겠다는 생각이 드네요!