다이어트 일기
03월 17일 (음식 771kcal, 운동 360kcal)
50kg되자
- 2016.03.16 19:22
- 35
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아침식사 : 121kcal (15.69%)
| [CJ제일제당] 다이어트 쿠키 (1회분, 27g) | 121kcal |
점심식사 : 501kcal (64.98%)
| 참치볶음밥 (1접시, 177g) | 361kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| 계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
저녁식사 : 112kcal (14.53%)
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
간식 : 37kcal (4.80%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [롯데] 아이디ID껌 (1낱개, 4g) | 2kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 (90분) | 360kcal |
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