다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거믿어도되나요?
ddg000
- 2015.01.06 10:46
- 346
- 6
원래몸무게 56에서 지금54정도되고요 저런식으로한달하면 목표몸무게가능한가요?
저사진은 레몬디톡스휴 보식기때음식섭취거요 내일부턴 3끼다밥으로섭취하려는데 5키로 뺄수있을까여?
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일월산정도령 네참고할게요~
가을에도덥네 저건 보식기식단이여서그렇고요 내일부턴 하루 3끼밥으로먹을겁니다 ㅎ
네네감사합니다
저도 계란흰자랑 고구마 추천해용
계란 흰자라도 좀 드시는게...
네 할수있을것같습니다.
보아하니 소식도하고 운동도 충분히 하는것같네요.
하지만 너무 소식하면 몸이 너무 힘들어요
단백질도 섭취해주시면 좋을것같습니다^^ 화이팅!