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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 343kcal)

다신등급

JinJinLim

1
  • 2025.07.14 20:50
  • 7
  • 0

07월 14일( 저녁식사 343kcal)

맛나고 든든하게 먹기 ;)

저녁 343kcal 17:18
탄수화물(7.8%) 26.65 / 340g
단백질(45.7%) 28.35 / 62g
지방(26.2%) 13.63/ 52g
오이고추
(1회, 20g)
4kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
방울토마토
(1개, 66g)
10kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
찐옥수수
(1개, 50g)
66kcal
[하림]맛닭가슴살 바베큐맛
(1회, 100g)
170kcal
풀무원 발사믹 올리브유드레싱
(1회, 10g)
16kcal
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