아침 닭가슴살 점심 샐러드 저녁 닭
아침 닭가슴살
점심 샐러드
저녁 닭가슴살
종류가 많아 다양하게 질리지않고 꾸준히 식단 가능합니다
거기에 인터벌 러닝과 천국의 계단 조화로 6킬로 감량 했어요
닭가슴살 김밥, 당근 라페와 함께 등등 다양하게 .식단을 할 수 있어서 도움이 됩니다



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