다이어트 일기
07월 15일 (음식 805kcal, 운동 754kcal)
네@lenoq
- 2025.07.15 18:42
- 6
- 0
- 음식
- 운동
805/ 1561
754/ 260
성공
(1250)
아침식사 : 402kcal (49.94%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 저지방우유 | 204kcal |
| 참외 | 62kcal |
점심식사 : 403kcal (50.06%)
| 김밥 | 318kcal |
| [크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) | 85kcal |
운동 : 754kcal
| 사우나 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 물 속 조깅 | 400kcal |
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