건강하고 요요없는 다이어트해요
7월15일(식단&운동)
*무지개*
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- 2025.07.15 20:35
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아.점-만두라면,양배추물김치
요즘 메가가 대세더라구요~
다른 라떼보다 칼로리가 착해
먹어봤는데,풍미가👍👍
컵빙수도 가성비 최고래요~~~
저녁-교촌레드콤보,크래미 샐러드,계란말이
맥주...
운동-트레킹 3시간 10분
비가와서 우산써야 하는 번거로움은
있었지만,볕이 없어 좋았어요~
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앗 저도 점심라면ㅎ
계란말이 김치찌개 넘 맛나게 보여요😍
3시간넘게 등산 👍
오늘도 수고하셨습니다👏👏👏
통했네요~🫨