다이어트 일기
07월 15일 (음식 1977kcal)
네@csy3333
- 2025.07.15 23:28
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- 음식
- 운동
1977/ 1719
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실패
(544)
아침식사 : 327kcal (16.54%)
| 아이스라떼 | 150kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 골드 | 10kcal |
| 메가도스C3000 | 10kcal |
| 산양유초유단백질 | 157kcal |
오전 간식 : 118kcal (5.97%)
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 카라멜맛팝콘 | 103kcal |
점심식사 : 1,228kcal (62.11%)
| 황태구이 | 438kcal |
| 사골황태해장국 | 280kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 밑반찬 | 200kcal |
오후 간식 : 106kcal (5.36%)
| 테이크핏 맥스 초코 | 106kcal |
저녁식사 : 136kcal (6.88%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
야식 : 62kcal (3.14%)
| 참외 | 62kcal |
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