다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 382kcal)
부타동스
- 2025.07.16 11:06
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아침 382kcal 09:15
탄수화물(4.4%) 19.95 / 452g
단백질(44.8%) 37.17 / 83g
지방(28.5%) 19.67/ 69g
| 그릭요거트 무가당 (2개, 160g) | 144kcal |
| 꿀 (1큰술, 4g) | 12kcal |
| 매일두유 플레인 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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